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10 minutos también cuentan. Tu cuerpo lo merece.

Con Tu Día, Tu Rutina entrenas con tu tiempo y lo que tienes.

Quiero mi entreno de hoy
2 entrenos gratis, sin tarjeta · Garantía de tus Primeros 7 Días

Pruébalo: ¿cuánto tiempo tienes hoy?

Hoy · Tu Día, Tu Rutina

Piernas y glúteos con bandas

15 min · 6 ejercicios Bandas
Ayer: brazos y espalda · hoy no se repite
Toca un tiempo y mira cómo cambia tu entreno

¿Te pasa esto?

  • ¿Guardas videos de rutinas y no haces ninguno?

  • ¿Hay tantas opciones que te sientes perdida?

  • ¿Los ejercicios piden equipo que no tienes en casa?

  • ¿Empiezas el lunes y el jueves ya no sabes qué sigue?

Son las 10 pm, estás en el sofá y guardas el video número 20. No haces ninguno y te acuestas pensando «mañana sí».

Otro video no lo arregla: te falta saber qué hacer hoy, no más opciones.

EL MECANISMO

Tu entreno de hoy, decidido por ti

el método Tu Día, Tu Rutina

No te falta disciplina: te sobran opciones. El método Tu Día, Tu Rutina decide qué entrenar hoy y nunca repite el músculo de ayer.

  1. Me cuentas tu día

    Tu tiempo, lo que tienes en casa y tu energía.

  2. El método decide

    Elige la zona que toca y nunca repite la de ayer.

  3. Entrenas y cumples

    Paso a paso, y al final tu frase de amor propio.

TU APP, POR DENTRO

Así se ve tu entreno de hoy

Pantalla Hoy de la app: Vas muy bien, Claudia, con el entreno de piernas y glúteos de hoy y lo que viene mañana

Tu día, ya decidido

Pantalla Hoy con las opciones de tiempo, de 5 a 30 minutos, y de energía

Eliges tu tiempo

Ejercicio guiado: puente de glúteos con banda, con el video del movimiento, las repeticiones y la clave para hacerlo bien

Cada ejercicio, con video

Celebración: ¡Cumpliste, Claudia! con tu frase de amor propio y lo que toca mañana

¡Cumpliste!

Biblioteca de 64 ejercicios con demostración en video, filtrada por mancuernas

64 ejercicios para elegir

Quiero mi entreno de hoy

LA OFERTA

Gratis hoy. Luego, $548 COP al día

MEJOR VALOR

Anual

COP/mes

unos $548 COP al día

Se cobra $199.900 COP al año

5 meses gratis: mes a mes serían $358.800 COP

  • Tu entreno de hoy, cada día, sin repetir músculo
  • Tu semana sugerida, que cambias cuando quieras
  • Tu progreso, tu racha por semanas y tus logros
  • Cancelas cuando quieras
Empezar con plan anual

Tus 2 primeros entrenos son gratis, sin tarjeta. Si luego pagas, tienes 7 días de garantía.

Mensual

COP/mes

unos $997 COP al día

  • Tu entreno de hoy, cada día
  • Tu semana sugerida
  • Tu progreso y tu racha
  • Cancelas cuando quieras
Empezar con plan mensual

Tus 2 primeros entrenos son gratis, sin tarjeta. Si luego pagas, tienes 7 días de garantía.

la Garantía de tus Primeros 7 Días

Si en 7 días no sientes que sabes qué entrenar cada día, pides tu reembolso y te devolvemos todo. Sin preguntas.

Lo pides por correo o desde Hotmart, y Hotmart te lo devuelve por el mismo medio de pago

PREGUNTAS

Lo que quizá te estás preguntando

  • Todo funciona sin nada. Si tienes bandas o mancuernas, la app las aprovecha.

  • Sí. Empiezas en tu nivel, desde 5 minutos, y con un toque lo haces más fácil.

  • No te hace elegir entre cientos de videos: te dice qué hacer hoy, y tú ajustas.

  • Desde 5 minutos. Cada día eliges: 5, 10, 15, 20 o 30.

  • Pagas por Hotmart y cancelas cuando quieras, sin llamadas ni formularios.

  • Los videos te dan opciones; el método Tu Día, Tu Rutina decide por ti y arma tu semana. Cuesta menos que un café al día.

Imagina tu semana ya cumplida

Es martes y tienes 15 minutos. Abres la app, ya sabes qué toca y terminas con tu «¡Cumpliste!».

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2 entrenos gratis · Garantía de tus Primeros 7 Días

PS: con el método Tu Día, Tu Rutina sabes qué entrenar cada día, con tu tiempo y lo que tienes. Tus 2 primeros entrenos son gratis y sin tarjeta.